กระทู้จริง
เมื่อคนจะบ้า....ไม่อยากบ้า

ขอเกริ่นก่อนนะคะ ตอนนี้เราอายุ 21 เราเป็นลูกคนเดียว เพื่อนน้อย ชอบเก็บตัว ขี้เกียจมากๆ ไม่มีปัญหาจุกจิกถ้าจะมีส่วนใหญ่ก็ทำตัวเองทั้งนั้น เข้านอนตอนตี 3 ครึ่งประจำ ตื่นประมาณ 10 โมง งานการไม่ค่อยทำ ความจำเลาะเลือน ขี้เหงามากค่ะ

เรื่องมีอยู่ว่า...

เราไม่สามารถคุมอารมณ์ตัวเองได้เลย เราไม่แน่นอนว่าเป็นเพราะเรานอนดึกหรือเปล่า ถึงอารมณ์แปรปรวน เราสามารถเปลี่ยนจากยิ้มๆเป็นวีนบ้านแตกได้ในเวลาแค่ 1 คำพูดคนเท่านั้น เราไม่มีความสุขเลย หดหู่ตลอดเวลา เราคิดว่าตัวเองแย่แต่ก็ไม่สามารถทำให้มันดีได้(เราเอาชนะใจตัวเองไม่ได้อะ) สาเหตุเป็นเพราะเรานอนดึกอย่างเดียวหรอค่ะ?เพราะแม่เราบอกอย่างงั้น หรือเพราะระดับฮอร์โมนในร่างกายเรามันเปลี่ยน(เราไม่เคยมีสิวนะ อยู่ๆมันก็ขึ้นเยอะทั้งๆที่เราดูแลอย่างดี) มีทางออกให้เราบ้างไหมค่ะ เราสับสนและงงกับตัวเองมาก แม้จะเรียบเรียงคำพูดเพื่อพูดอธิบายสิ่งที่เราเป็นอยู่ในตอนนี้ให้ทุกคนได้เข้าใจแต่เราก็ทำไม่ได้อะ ไม่รู้จะบอกยังงัย แต่เรารู้แค่ เราไม่สบายใจและไม่มีความสุขเลย เราอยากหาทางออก เราใกล้บ้าหรือเปล่าค่ะ(มันไม่มั่นใจจริงๆนะ เหมือนเราไม่ปกติเหมือนชาวบ้านเค้า)

เราสงสารคนที่อยู่รอบข้างเราอะ โดนเราวีนใส่บ้าง หาเรื่องบ้าง ทำไม่สนใจบ้าง สาระพัดจะทำ เรารู้ว่าเค้าต้องรู้สึกไม่ดีแน่ๆ แต่ตอนเราทำไป เราหยุดตัวเองไม่ได้แล้วก็มานั่งเสียใจทีหลัง(มันไร้ประโยชน์แล้วแหละ)

ช่วยเราด้วย เราสับสนและต้องการทางออกจริงๆ

จาก...คนไม่มีความสุข

จากคุณ : Creepy Jakajee - [ 6 ก.ค. 50 06:12:56 ]





ความคิดเห็นที่ 1


บอกยากนะ
มันเรื่องละเอียดอ่อน
ถ้าให้บอกง่ายๆเช่น ต้องฝึกสติ อะไรประมาณนั้นมันก็บอกได้
แต่ผมไม่รู้จักคุณ ไม่รู้อะไรเลย
จะให้ไปบอกอะไรทำยังไงลำบากจริงๆ
มันต้องเริ่มจากว่า จริตคุณเป็นยังไง
แล้วค่อยฝึกไปตามนั้น


จากคุณ : sirnitfi - [ 6 ก.ค. 50 07:49:09 ]


ความคิดเห็นที่ 2


ปรึกษาแพทย์

คุณไม่ได้บ้าหรือจะบ้า
แต่อาจมีปัญหาด้านระบบประสาท


จากคุณ : Kato_nd - [ 6 ก.ค. 50 08:06:14 ]


ความคิดเห็นที่ 3


ลองนั่งสมาธิดูสิ อาจช่วยให้ใจเย็นได้บ้าง
เราก็เป็นคนอารมร้อนมากๆนะ บางครั้งโวยวายเหมือนคนบ้า
เวลาโกธรลองนับ1ถึง100ในใจดู
โกธรคือโง่
โมโหคือบ้า


จากคุณ : เอาไปคิดดู - [ 6 ก.ค. 50 08:58:59 A:124.121.45.246 X: TicketID:148673 ]


ความคิดเห็นที่ 4


มีหนังสือสองเล่ม ที่แนะนำให้อ่าน คือ เกิดเพราะกรรมหรือความซวย  กับ ทวารหก ศาสตร์แห่งการรู้ทันตนเอง  อ่านจบแล้วจะสามารถวิเคราะห์ถึงเหตุปัจจัย ทั้งหมด เกิดความเข้าใจจากภายใน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเข้าใจถึงจุดอ่อนทางทวารทั้งหกของเพศหญิง   เมื่อเข้าใจก็จะเกิดปัญญา และหายเครียดไปในที่สุด


กรณีของคุณ ยังไม่ถือว่าถึงขนาดเสียสติครับ แต่เป็น บุคลิกภาพแปรปรวน

อาการบุคลิกภาพแปรปรวน  เป็นผลมาจากความไม่สามารถในการปรับตัวเข้ากับสังคมได้อย่างถูกต้อง และเข้าใจผิดไปว่า พฤติกรรมที่ตนแสดงออกมานั้น ถูกต้องแล้ว เช่น คนที่บุคลิกภาพก้าวร้าว อารมณ์แปรปรวน ชอบดุด่า เกรี้ยวกราด แม้เรื่องเพียงเล็กน้อย ก็นำมาเป็นอารมณ์โกรธได้ ไม่ยอมให้ใครขัดใจ   คนขี้อิจฉา ชอบนินทา ก็ถือว่าเป็นรูปแบบหนึ่งของบุคลิกภาพแปรปรวน  รวมไปถึงนักเลง ที่ทำตัวเป็นอันธพาลชอบทะเลาะวิวาท ไม่รู้จักสำนึกผิด

    ในแต่ละวัน เรามีโอกาสพบคนบุคลิกภาพแปรปรวนได้มากมาย แม้แต่ในบริษัท มหาวิทยาลัย หรือ โรงเรียน ก็มีคนแบบนี้ปะปนอยู่ไม่น้อย หรือไม่แน่อาจเป็นเพื่อนเราเองก็ได้

    บุคลิกภาพแปรปรวนไม่จำเป็นต้องก้าวร้าว คนที่เก็บตัวเงียบ วันๆไม่ค่อยพูดจากับใคร  แยกตัวจากสังคม คนพวกนี้ก็นับว่ามีบุคลิกภาพแปรปรวนอีกแบบหนึ่ง  และก็น่าเป็นห่วงไม่น้อยกว่าคนที่ก้าวร้าว เพราะเขาจะเก็บอารมณ์ความรู้สึกอัดอั้นไว้ในใจ จนถึงจุดระเบิดก็จะทำสิ่งที่คาดไม่ถึงขึ้น เช่นที่เราได้ข่าวทั้งในและต่างประเทศที่คนบุคลิกภาพแบบนี้ อยู่ดีๆก็คว้าปืนออกมายิงกราดคนทั่วไปเสียชีวิตมากมาย

     ในทางการแพทย์และจิตวิทยา พบว่า การที่มีบุคลิกภาพแปรปรวนเกี่ยวข้องกับกรรมพันธุ์เป็นอย่างมาก ลูกที่เกิดมามีพ่อหรือแม่ที่บุคลิกภาพแปรปรวน โอกาสที่จะเป็นสูงกว่าเด็กคนอื่นหลายเท่า  อันเนื่องมาจากโครงสร้างทางชีวเคมี และ ระบบประสาทสรีรวิทยา เอื้ออำนวยให้เกิดความแปรปรวน ได้โดยง่าย  แต่ลักษณะที่แสดงออกจะไม่เด่นชัดในเด็กเล็ก จนเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น จะปรากฏอย่างชัดเจน

       ในชีวิตประจำวัน ถ้าเราพบคนบุคลิกภาพแปรปรวนอาจจะมาในบทบาทของลูกค้า เจ้านาย  ผู้บังคับบัญชา หรือแม้แต่คู่ชีวิต ขอให้คิดว่า เขามีความผิดปกติ อย่าไปถือโกรธ หรือเคืองการกระทำของเขา  เพราะตัวเขาเองก็ทุกข์พออยู่แล้ว ชีวิตของคนบุคลิกภาพแปรปรวนจะไม่เคยมีความสุขทางใจที่แท้จริง และส่วนใหญ่จะมีปัญหาครอบครัว  เป็นกรรมเก่าที่ต้องชดใช้ไปจนหมดอายุขัย ( บุคลิกภาพแปรปรวนส่วนใหญ่รักษาไม่หายขาด )

      ผมอยู่ในวงการจิตวิทยามาเกือบสิบปี  ฟันธงเลยครับ ว่าจิตวิทยาตะวันตก รักษาอาการบุคลิกภาพแปรปรวนไม่หาย

      แต่จิตวิทยาตะวันออก คือธรรมะของพระพุทธเจ้า รักษาให้หายขาดได้อย่างชะงัด

 
 


จากคุณ : ปัจจตัง (ปัจจตัง) - [ 6 ก.ค. 50 09:17:15 ]


ความคิดเห็นที่ 5


อือ จะเป็นค่ะถ้ามีเรื่องไม่สบายใจ ทางออกของเราคืออยู่คนเดียวค่ะสักพักอาจจะดีขึ้นหรือรอจนปัญหาคลี่คลายเราก็จะได้ไม่พาลคนอื่นอ่ะค่ะ

จากคุณ : maewnoi_lingnoi - [ 6 ก.ค. 50 10:09:16 ]


ความคิดเห็นที่ 6


จิตแพทย์
เชิญครับ
คนไปพบจิตแพทย์ ส่วนมากไม่บ้า เพราะผมก็เหนนั่งหน้าห้องตรวจกันสลอน ไม่เหนมีใครนั่งปิดหน้า หรือใส่แว่นดำเลย


จากคุณ : atheist - [ 6 ก.ค. 50 10:12:40 ]


ความคิดเห็นที่ 7


คุณไม่ได้จะบ้าหรอก

แค่คุณเรียกร้องความสนใจค่ะ

ใช้หนีฯ ก็เป็นนะ บางครั้ง

คนเราแทบทุกคน ต้องมีอารมณ์นี้กันบ้างค่ะ

แต่อย่าให้มันมา ควบคุม จิตใจ หรือครอบงำ เราเกินไป

ปล่อยใจให้ผ่อนคลายบ้าง เกิดอารมณ์ฉุนเฉียว

ก็ระบายออกด้วยวิธีอื่น...เช่น อยู่ในห้องคนเดียว

หรืออกเที่ยว ออกช้อปปิ้ง ไปดูหนังคน ฟังเพลง

มันน่าจะพอช่วยได้นะคะ


ยืนยัน ว่าคุณไม่ได้บ้าค่ะ....แต่อยากเตือนนิดนึง ระวัง โรคหัวใจ นะคะ love


จากคุณ : ใช้หนีราชการเท่านั้น - [ 6 ก.ค. 50 10:18:22 ]


 
[กติกามารยาท] [Help & FAQ
ความคิดเห็น :
ชื่อ :